[...] w trójkę. Jeden sedzia niestety wszystkiego nie zauważy (przy 60 startujących osobach). Michal29 - Za ok. 3 tygodnie mam zamiar zorganizować w Ostrowcu Mistrzostwa Województwa Szkół Ponadgimnazjalnych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - tak więc w tym miejscu serdecznie Cię zapraszam. Adres strony internetowej masz w moim profilu. Pozdrawiam Grzesiek.
Alo, alo! To ja jak mnie ktoś jeszcze pamięta jęczałam kilka miesięcy temu o miejscu zakupu Thermy, dopiero teraz odebrałam swoją przesyłkę Zaczynam od dzisiaj, będę Was informować jak moje postępy. Życzcie mi powodzenia bo mam niedługo ślub i muszę się wbić w kieckę))))))))) Pozdrawiam @ll, Adrianna Adrianna
No no ja zauważyłem szybsze zarastanie brody Żartuje.Nie wiem jak to jest z tym szybszym zarastaniem. U mnie wszystko jest na swoim miejscu i wzrasta prawidłowo "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****
Przy ECA węgle są wskazane - z tymże im bliżej wieczoru tym bardziej należy je ograniczać na diecie redukcyjnej. Na Twoim miejscu jadłabym już samo białko o tej porze. Jeśli chodzi o pasy - to zwiększają one miejscową termogenezę. Osobiście podchodzę do tego sceptycznie, bo nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tk. tłuszczowej. Grasik [...]
[...] cztery dni kończe trzy-miesięczny cykl z UR dziękuje wszystkim za pomoc, ja osobiście jestem bardzo zadowolona, mam ostatnie pytanie, gdybym chciała jeszcze kiedyś brac ultra ripped ile czasu musi minąć zanim znowu bede mogła rozpoczac cykl? pozdrawiam i sorry za zdjęcie w nie odpowiednim miejscu ale miałąm problemy z załaczeniem;)))) alexxandra
Muszę mieć rękę na pulsie może się coś urodzi bliżej :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-10-30 14:15:49 pewnietak, trzeba szukać chłopaki na pewno jednak nic innego narazie nie planują, tzn tego szkolenia w innym miejscu oni sami dojeżdzają, bo dwóch Trójmiasta (z nimi jeżdziłam) a jeden z Poznania
Bziu - jakby ktoś mi zdjął ten tłuszcz z brzucha to bym w każdym innym miejscu chciała dobudowywać:) A przecież wiesz ze ja jestem fanka Twoich fot w czerwonym kostiumie kąpielowym. Ale żeby nie było ze teraz nie jest ładnie…. Pewnie ze jest!!!
Wiek : Waga : Wzrost : Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz [...]
[...] słabo, ponadto Twoja praca nie jest wymagająca fizycznie skoro jeździsz wózkiem widłowym. Może wszystkiemu winny jest stres o którym pisałeś w pierwszym poście? na Twoim miejscu dorzucił bym jakieś adaptogeny w solidnej dawcę, witaminę d3, kreatynę - bo zwiększać kcal to można w nieskończoność i jedyne co uzyskać to zalanie się fatem a nie [...]
Wyniki, mały niedosyt po pierwszej rundzie byłem na 4 tym miejscu. W finale zabrakło doświadczenia https://scontent-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11295666_374711296059748_1422625772436773364_n.jpg?oh=addb9bf05a1157f2aea8801e50eee259&oe=56092797 Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-05-19 11:25:45
Przy treningu, jaki proponuje Ci kolega powyzej, nie szedlbym na Twoim miejscu w redukcje. Bilans na recomp +20 w DT i -20 DNT w polaczeniu z takim treningiem, przy Twojej fajnej sylwetce i nieduzym otluszczeniu da Ci w moim mniemaniu swietne efekty. Redukcje na ujemnych bilansach sa dla takich tlusciochow jak ja ;)
Przy treningu, jaki proponuje Ci kolega powyzej, nie szedlbym na Twoim miejscu w redukcje. Bilans na recomp +20 w DT i -20 DNT w polaczeniu z takim treningiem, przy Twojej fajnej sylwetce i nieduzym otluszczeniu da Ci w moim mniemaniu swietne efekty. Redukcje na ujemnych bilansach sa dla takich tlusciochow jak ja ;) To też tak zrobię. Dzięki [...]
dla mnie fajne jest np. zrobienie malego tatoo w malo widoczym miejscu razem ze swoja kobieta (ta na stale ;) miejmy nadzieje...). fajnie miec takie samo tatoo w takim samym miejscu. to juz niesie jakis przekaz. a nie durne tribale na ledzwiach blondynek. (chociaz do tribali nic nie mam) --- gratuluje odwagi nigdy bym się nie zdecydował na takie [...]
[...] też tej skórki pomarańczowej było mniej. Dużo niestety zależy od genów i typu sylwetki - jednym znika prawie całkowicie, a inni nawet z niskim bf tak mają i już. Na drugiem miejscu ponoć dieta, tzn jej skład. A serum, kremy, czy zabiegi ponoć najmniej działają, niemniej pilingować i nawilżać warto. Pijesz może kawę z fusami? Albo masz dostęp po [...]
[...] z czasem 23.80 (-1.1), po raz kolejny lepszym od rekordu życiowego. Druga z Polek - Weronika Wedler - z wynikiem 24.17 (-1.9) została sklasyfikowana ogólnie na 18 miejscu. Po półfinałowych biegach na 200 metrów rozmawialiśmy z zawodniczkami i trenerem Ani Kiełbasińskiej - Witoldem Banasikowskim. Jak ocenia pan jej start i jakie ma pan [...]
tibes - Celów związanych z wagą raczej nie mam, bo ona mnie tak bardzo nie interesuje. Tak świta mi w głowie, może 100kg... ale to raczej nie jest priorytetem. Na pierwszym miejscu stoi wygląd, lustro i poprawa najsłabszych partii. Jeśli chodzi o sposób nabierania masy, to coś pomiędzy będzie %-) Michę na pewno będę liczył, ale jeśli wyjdę lekko [...]
[...] nawet myślałam, że będę musiała oddać opaskę na takiej głupiej przeszkodzie, kiedy nagle mnie olśniło... WYMYK! Drazekm bardzo dziękuję za tą dyskusję o wymykach! :-D W tym miejscu muszę przyznać, że cieszę się że zdecydowałam się na udział w konkursie i dziennik w tym dziale. Złapałam belkę, wybiłam się z ziemi, pomachałam trochę nogami w [...]
Jak ITI siądzie w krzesełku, to jedynie co go powstrzymać może to drzwi Wycwiela 8-) Ja do teraz jak sobie wspomnę to śmiechem parskam :-D Przepraszam Wycwiel :-D W krzesełku jednak mam szanse pociągnąć dłużej, czuję to ;-) Dipy jednak ustawiły mnie w szeregu na słusznym, ostatnim miejscu! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-05-04 10:50:02
[...] znaleźć czas żeby tyle zjeść. Godzin posiłków raczej nie moge zmienić, takich jest mój tryb dnia i nie dam rady jeść inaczej. Jeśli podbije kalorie to o ile i w którym miejscu? Więcej węgli? Nie chciałabym sie zalać tłuszczem, który skupia mi sie głównie na brzuchu a ja nie przepadam za kardio. Ciężko mi również trzymać miskę gdy mam [...]
no przyznam, ze od jakichs 2tygodni zatrzymalem sie na ok102kg i ok 112cm w pasie w najszerszym miejscu. czuje sie niezle, ale troche to wkurza. biorac jednak pod uwage, ze w sumie 2 ostatnie tygodnie cieko mi szly bo bylem z deka oslabiony przez chorobe nie narzekam. od tego tygodnia wprowadzam FBW. bedzie dobrze, pozdro
Therma Pro
